ESPINAFRE TASTE 1,02KGArmazenamento: Mantenha o espinafre sempre refrigerado entre 1°C e 4°C (na gaveta de legumes da geladeira). Se a embalagem original for aberta, transfira as folhas para um recipiente hermético com uma folha de papel-toalha no fundo para absorver umidade excessiva. Validade: Consumir preferencialmente em até 7 dias após a compra, desde que mantido nas condições ideais de refrigeração. Observe diariamente: se as folhas apresentarem murchidão, manchas escuras ou odor alterado, descarte o produto. Dica de Utilização: Lave as folhas apenas no momento do uso para preservar a textura e evitar perda de nutrientes. Ideal para preparos rápidos: refogue com azeite e alho para acompanhamentos, adicione a sopas ou utilize cru em saladas (folhas jovens).
Nota: O espinafre é rico em ferro, cálcio e vitaminas A/C. Conservar adequadamente garante sabor suave e máxima qualidade nutricional!
Porção:
100 g
Valor energético(Kcal) :
23 kcal
Carboidratos(g):
3,6 g
Gorduras saturadas(g):
0,1 g
Gordura trans(g):
0 g
Fibra Alimentar(g):
2,2 g
Açúcares Totais(g):
0,4 g
Sódio(mg):
79 mg
Obs:
Percentual de Valores Diários de referência (baseado em dieta de 2000 kcal/dia)
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